Бо сексуальне здоров’я є важливою складовою загального фізичного та емоційного благополуччя. Дотримуйся декількох кроків і здорових життєвих підходів:
- збалансована харчова дієта;
- здоровий сон;
- фізична активність;
- мінімізація алкоголю та уникання куріння;
- безпечний секс.
Стеж за цими простими, але важливими звичками і ти відкриєш перед собою шлях до оптимального фізичного та стабільного самопочуття.